在最開始接觸瑜伽的時候，甄少龍多少有些抵觸心理，大概是因為固有的觀念里，瑜伽是女人為了保持身材做的運動。
有一些男人也會練習瑜伽，但人群比例就要小了很多。
但甄少龍所做的一切，都是以提升能力為目的。瑜伽能提升自己，就是一項好運動。相比臉皮放在大街上，才能夠完成的系統任務，瑜伽也沒什么不可接受的。
在持續(xù)不斷的鍛煉過程中，甄少龍對瑜伽運動有了很大改觀。
這項運動不僅僅能提升身體靈活性，也就是對‘靈敏指數’的提升有幫助，也能夠起到一定修身養(yǎng)性的作用。
在臨時效果方面，鍛煉瑜伽會感覺渾身放松，哪怕是當做一種熱身方式，都會有非常的不錯的效果。
當然，他不會在正式比賽，去以標準瑜伽動作來熱身，那大概會被媒體轉變成新聞，因為瑜伽的很多動作，確實有那么一點滑稽--
尤其對男人來說。
正式、標準的瑜伽只適合在家里做做，其他地方還是算了吧。
午飯過后，蕾娜如約而至。
很快蕾娜來了。
自從健身房的瑜伽班開設以來，蕾娜就成為了一名正式的瑜伽教練，她只是帶班上課，不用兼顧看管健身房，時間就變得自由多了。
瑜伽課的開設，不止讓蕾娜收入增多，工作還輕松不少。
當一個女人收入增多，工作還輕松的時候，自信心就出來了，蕾娜的外在氣質都增強不少，似乎也變得漂亮了一些。
當她走進房間脫下外套，露出了里面的緊身衣，甄少龍都忍不住多看了幾眼。
蕾娜有些好笑，還故意轉了一圈，旋即問道，“好看嗎？”
“你比原來漂亮了?！?/p>
“真的？”
“當然，我從不說假話?！?/p>
“勉強相信你了?！眱扇舜蛉ぶ烷_始做瑜伽鍛煉。
瑜伽指導工作并不輕松。
蕾娜不止需要指導動作姿勢，還需要輔助進行鍛煉，因為有不少瑜伽姿勢，是需要輔助按壓才能做出的，就比如一些拉什腿部的動作，一般人根本就做不到，就需要其他人輔助來完成。
這可不是按一下，而是長時間的按，來幫助拉伸筋骨。
所以有時就會出現尷尬的情況。
比如有個動作，甄少龍要正直躺下，用力向兩側拉伸雙腿，盡量
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